Inhalt: Wir üben Yoga, um mehr Freude im Leben zu erfahren. Der Übungsweg des Yoga ist ganzheitlich und deshalb nicht auf eine Übungsstunde beschränkt. Alles ist miteinander verbunden. So wie Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, sind alle Bereiche des Lebens nicht wirklich voneinander zu trennen. Und Yoga paßt sich den Bedürfnissen des Einzelnen an… Asanas (Körperhaltungen) sind nur ein Mittel zum Zweck, um ein erhöhtes Maß an Konzentrationsfähigkeit zu erlangen. Unser Ziel ist eine größere Wachheit und Präsenz zu erfahren und es gibt viele Möglichkeiten diesen „vertiefenden Yoga“ zu erfahren, indem wir bewußter wahrnehmen, was ist und was es braucht, unser in uns schlummerndes Potential zu erwecken. Übungen aus dem ganzen Spektrum des Yoga (z.B. des kashmirischen Yoga und des Hatha-Yoga) werden Bestandteil der vertiefenden Yogagruppe sein.
Individuelles Angebot: im Yogastudio in Ludwigsfelde oder Zuhause
Yoga-Intensiv-Stunde für diejenigen, die Ihre Praxis im Yoga vertiefen wollen und über das Übliche, was im Yoga-Unterricht allgemein gelehrt wird, Yoga erfahren möchten.
Info/Anmeldung: 0172 31 63 443

Neue Workshops in Vorbereitung:

Ruhepunkte: Entspannungstechniken für den Alltag 
am Samstag: neue Termine auf Anfrage

Einführung in die Meditation
am Samstag: neue Termine auf Anfrage

Yogatanz „Tandava“ – Meditation in Bewegung 
am Samstag: neue Termine auf Anfrage

„Surya Namaskar“: Sonnengrußvariationen
am Samstag, neue Termine auf Anfrage
für Anfänger und fortgeschrittene Meditierende